Lubricantes

Hidratantes y sequedad: cómo elegir

La sequedad vaginal no es un asunto de deseo. Es un cambio fisiológico, muy frecuente y perfectamente manejable, que aparece sobre todo en la menopausia y la perimenopausia, después del parto y durante la lactancia, con algunos anticonceptivos hormonales, tras tratamientos oncológicos o simplemente por estrés y cansancio. Conviene decirlo con claridad porque el silencio alrededor del tema hace que muchas mujeres lo vivan como un problema personal cuando es un asunto de salud corriente.

Aquí hay que distinguir dos productos que suelen confundirse. El lubricante actúa en el momento: reduce la fricción durante la relación y su efecto termina cuando se retira. El hidratante íntimo trabaja distinto: se aplica de forma regular, independientemente de la actividad sexual, y su función es devolverle humedad al tejido con el tiempo. Muchas personas necesitan los dos.

Busca fórmulas a base de agua, con pH cercano al vaginal, sin perfume ni parabenos. Ingredientes como el ácido hialurónico y el aloe vera son los que aportan retención de humedad.

Estos productos no reemplazan una consulta médica. Si la sequedad viene con dolor, ardor persistente o sangrado, habla con tu ginecólogo: el producto acompaña, no diagnostica.